¿Qué es La Meditación?
En estas sesiones individuales descubrirás de forma práctica y efectiva cómo aplicar la Meditación para crear tu vida, para aquellas personas que saben que pueden diseñar y hacer realidad la vida que desean .
¿Cómo funcionan las sesiones de Meditación?
Cada sesión es diferente, única e intuitiva.
Juntos co-crearemos el espacio ideal para la consecución de tus deseos, mientras nos divertimos en el proceso.
Usaremos herramientas como la conversación, ejercicios escritos, juegos en el espacio, mastermind… para recorrer el camino entre donde estás y donde quieres estar.
En las sesiones individuales de Meditación que te ofrecemos podrás relajar tu mente y disminuir tus niveles de ansiedad y/o estrés, consiguiendo progresivamente una profunda calma y paz.
Combinamos prácticas de Meditación, con visualización, sentir, técnicas de respiración y las apoyamos con sonido terapéuticos y coherencia cardiaca para que sean más efectivas.
Con la practica de esta técnica conseguirás sentir y vivir la vida de una manera mas plena y feliz.
¿Quién debería hacerlo?
La Meditación es para ti si….
Si el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, considera practicar meditación. Dedicar aunque solo sea unos minutos a la meditación puede ayudar a recuperar tu calma y paz interior. Cualquier persona puede meditar. Es una actividad simple, que no requiere ningún equipo especial, solo de entrenamiento y perseverancia.
Duración: 60 minutos
Precio: 25 €
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