¿En que consiste esta consulta ONLINE?
En nuestra consulta de coaching para la salud emocional, te brindamos un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos, sentimientos y desafíos personales. Nuestro enfoque se basa en ayudarte a comprender y gestionar tus emociones de manera efectiva para alcanzar un mayor bienestar mental y emocional.
He creado un sistema que a través de varias técnicas te ayudaré a sanarte por completo con mi guía consulta a consulta, será a través de la Respiración, Estiramientos y Masaje. No te preocupes tu solo lo vas a poder realizar desde tu casa y así aprenderás a aliviar desde los físico a lo emocional, para que no vuelvas a pasar por este estado de estrés jamás.
¿Cómo funcionan las Consultas ONLINE?
Lo que puedes esperar de la consulta:
- Evaluación Personalizada: Comenzaremos con una evaluación detallada de tus necesidades y metas personales. Entenderemos tus desafíos emocionales y las áreas en las que deseas crecer.
- Exploración de Emociones: Trabajaremos juntos para identificar y explorar tus emociones, ayudándote a comprender las raíces de tus sentimientos y cómo te afectan.
- Establecimiento de Objetivos: Definiremos objetivos específicos y alcanzables que te ayudarán a mejorar tu bienestar emocional. Estos objetivos serán tu hoja de ruta hacia un mayor equilibrio emocional.
- Técnicas de Manejo Emocional: Te enseñaremos técnicas y estrategias prácticas para manejar el estrés, la ansiedad y otras emociones negativas. Aprenderás a regular tus emociones y a tomar decisiones conscientes.
- Apoyo Continuo: Durante la consulta y en el tiempo entre sesiones, recibirás apoyo continuo para enfrentar tus desafíos emocionales. Estamos aquí para responder tus preguntas y brindarte orientación.
- Seguimiento y Evaluación: Regularmente revisaremos tus progresos hacia tus objetivos, ajustando nuestro enfoque según sea necesario para garantizar tu éxito en el camino hacia una mejor salud emocional.
Nuestro objetivo es ayudarte a vivir una vida más plena, equilibrada y emocionalmente saludable. Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia el bienestar emocional. ¡Juntos, podemos lograr un mayor equilibrio y satisfacción en tu vida!
¿Quién debería hacerlo?
Esta consulta de coaching para la salud emocional está dirigida a cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional y aprender a gestionar sus emociones de manera efectiva. Está diseñada para aquellos que puedan experimentar:
- Estrés crónico.
- Ansiedad.
- Sentimientos de tristeza o depresión.
- Dificultades en las relaciones personales.
- Problemas para lidiar con el enojo o la frustración.
- Deseo de aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Necesidad de tomar decisiones conscientes y alineadas con sus valores.
Duración sesión: 60 minutos
Precio sesión: 50 € (primera sesión)
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